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抓姦記者李金霓／台北報導

第51屆金馬獎將在22日登場，擔任主持人的Ella（陳嘉樺）日前記者會以性感「舞衣」表態，全身上下只用二塊布諱飾，清冷到光屁屁若隱若現，乃至在熱水器告白寬衣解帶性感沐浴，一雙細長美腿和凹凸身材使人冷豔，她流露雕塑曲線的小訣竅，就是保持固定運動的習慣搭配少油少鹽的飲食。

活躍外向的Ella，加上老公賴斯翔的大方，讓Ella即使成為人妻，也能不吝嗇地顯現腰束奶澎的好身段，她自爆其實本身難抗拒美食的吸引力，是以老是催促自己透過活動增添肌肉量、讓代謝率提高，不怕因貪吃而變胖，固然Ella體脂肪只有18%，但因為喜好本身透過健身所鍛鍊的緊實曲線，因此長時間藉由重量練習打造手臂肌肉，越來越顯著的手臂線條讓她佈滿成績感。

至於飲食方面，Ella節制少油少鹽，避免鹽份太高導致的水腫和過多油量釀成的脂肪堆積，固然工作滿檔，但她仍是會保持健身活動的好習慣，除了雕塑身形更能透過運動紓緩壓力。


本文來自: https://tw.news.yahoo.com/ella怎麼露都ok-火辣秘訣曝光-033756662.html
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